Rotina de pele na gravidez

A gestação é pautada por n alterações fisiológicas que podem evidenciar-se em vários âmbitos, como é o caso da pele, tornando-a mais suscetível a transformações.

Como tal, os cuidados revestem-se de grande importância especialmente nesta fase, apesar de cada mulher, gestação e, naturalmente, cada pele serem únicas, motivo pelo qual o que se sucede com uma grávida, pode não se suceder com outra.

Seja como for, a prevenção é sempre a melhor arma e esta, pode ser assegurada – entre outras formas – através da aplicação de determinados produtos.

Uma ressalva: existem produtos cuja utilização encontra-se contraindicada na gravidez! Como tal, o mais sensato, é consultar um médico antes de qualquer uso (mesmo daquele sérunzinho, aparentemente inocente, que sempre fez parte da rotina).

E foi o que eu fiz. Assim que descobri que estava grávida, consultei a minha dermatologista no sentido de obter um parecer favorável face aos produtos que aplicava rotineiramente (e lá está, fui aconselhada a dizer temporariamente adeus a pelo menos dois produtos!).

Entre as substâncias, unanimemente, contraindicadas na gravidez, encontram-se essencialmente os retinóides e os beta-hidroxiácidos (ácido salicílico).

Existem, no entanto, outras que por gerarem discordância de opiniões podem ou não ser utilizadas pela gestante, dependendo de cada médico.

Neste caso e sob o meu prisma, o aconselhamento médico continua a ser imprescindível.

Atualmente, os produtos que fazem parte da minha rotina de skincare são manifestamente os da marca Caudalie. Primeiro pela sua eficácia e compromisso com o planeta, segundo, pela sua inocuidade.

Sérum anti-manchas Vinoperfect | Creme solar de rosto anti-rugas - Caudalie

Entre 50 a 70% das mulheres grávidas, especialmente as de pele mais escura – como é o meu caso – desenvolvem alterações na coloração da pele essencialmente ao nível da testa, maçãs do rosto e nariz. Designadas de cloasma, estas manchas - visivelmente escuras [socorro!] - tendem a desvanecer-se meses depois do parto, mas, como tudo na vida, há sempre uma infortunada que fica com elas perpetuadas [socorro, socorro!].

No entanto, até à data (e tenhamos em consideração o facto de este artigo ter sido escrito com 23 semanas de gestação), não posso, efetivamente, lamuriar: não existem sinais de manchas.

Ainda assim, continuo a apostar na prevenção diária.

Aliado ao protetor solar, cuja ação benéfica já todos conhecemos, aplico o Sérum Antimanchas Vinoperfect da Caudalie, de manhã e à noite.

O Creme Solar de Rosto Anti-Rugas, também da Caudalie, aplico, naturalmente, apenas durante o dia – independentemente de estar sol ou chuva, de sair ou ficar por casa.

Diante da exposição direta e prolongada ao sol, reaplico a cada 2h.

Hidratante Vinosource | Creme Desfatigante alisador de olhos - Caudalie

Objetivando hidratar a pele do meu rosto – que por sinal é mista – aplico o Fluido Matificante Hidratante - Vinosource e o Cuidado Desfatigante Alisador de Olhos, ambos da Caudalie, de manhã e à noite.

Vale destacar que todos os produtos até agora mencionados sempre fizeram parte da minha rotina de skincare prévia à gravidez, pelo que a sua continuidade reporta-se à minha satisfação para com a eficácia dos mesmos e, principalmente, à sua inocuidade tão importante neste meu “estado de graça”.

Creme Gordo (Óleo de Amêndoas) – Barral | Bio-Oil

Estrias: o pesadelo de qualquer mulher [especialmente da grávida]!

Infelizmente, grande parte das mulheres desenvolve estrias – das mais variadíssimas formas – a dada altura da gravidez. Não é de todo fácil escapar-lhes, principalmente quando estão envolvidas questões genéticas [é continuar a besuntar-nos de cremes e solicitar ao Universo que interceda por nós].

As estrias são causadas por ruturas minúsculas das camadas de tecido sob a pele quando esta estica até ao seu limite máximo. Portanto, ou a mulher herdou e/ou, previamente à gravidez, conquistou através da nutrição e exercício adequados, uma boa elasticidade, ou estará agora, mais do que nunca, propensa a receber a visita indesejada das estrias... [tristemente, incluo-me nesta última categoria].

Ainda assim, é possível minimizar o seu aparecimento ou até mesmo – com uma certa dose de sorte – evitá-lo. Para tal, o peso deverá ser aumentado de forma gradual e a hidratação assegurada. Em articulação, os cremes anti-estrias deverão então ser aplicados.

Não vá o diabo tecê-las, aplico, desde o início do segundo trimestre, três vezes ao dia dois tipos de produtos: o Bio-Oil de manhã e o Creme Gordo (Óleo de Amêndoas) da Barral.

O Bio-Oil, segundo informação presente na respetiva bula, só deve ser utilizado a partir do 2º trimestre (daí ter-se juntado à equipa só nessa altura).

As zonas anatómicas em que incido a aplicação correspondem ao abdómen, peito, mamas, axilas e ancas.

Comparando os dois produtos e pese embora ambos me deixem com a pele bastante hidratada, o Bio-Oil seduz-me mais por ser leve e deter uma fragância agradável [confesso que em fase de enjoos, não conseguia inalar o cheiro que emanava do creme da Barral, já para não mencionar o facto de o mesmo se colar literalmente à roupa!].

Skinoren | Esthederm Osmoclean Deep Pore Cleanser

Para um SOS borbulhas!

Atualmente, não sou acometida por este “mal”, mas saibam que no início da gravidez mais parecia uma adolescente em plena crise de acne do que uma adulta grávida!

Nesta altura, com uma “colónia” instalada na minha testa [sem o meu consentimento, diga-se!], a minha dermatologista prescreveu-me o Skinoren (ácido azelaico). O resultado foi imediato.

Atualmente, mantenho apenas o receio de voltar a ter um rosto sarapintado de borbulhas e como tal, tenho sempre por perto o queridinho que à mínima manifestação cutânea aplico.

Relembro que, tal como qualquer outro produto, o Skinoren não se encontra recomendado durante a gravidez sem aconselhamento médico prévio.

Portanto, antes de o usar, consulte o seu especialista.

Duas vezes por semana, aplico a máscara de limpeza Esthederm Osmoclean Deep Pore Cleanser, cuja função é remover impurezas e excesso de sebo.

No que concerne à ordem de aplicação dos produtos, a minha é a seguinte:

1- Sérum anti-machas

2- Creme contorno de olhos

3- Creme hidratante

4- Protetor solar

À noite, a ordem é semelhante à exceção do último que, por questões óbvias, não é aplicado.

Até ao momento, a eficácia de todos os produtos acima mencionados denota-se no estado da minha pele que melhorou significativamente, embora não devamos ignorar o grande feito da natureza: a gravidez na grande maioria dos casos, por conta das alterações hormonais, melhora, em certa altura, o aspeto da nossa pele, tornando-a visivelmente radiosa [claro está, agora não convém mencionar a parte má da "coisa" chamada de estrias, cloasma, etc, etc....].

E que assim continue ❥